Hem Lezzet Kaynağı Hem Sağlık Deposu: Nar Ekşisi

Yemeklerde ve salatalarda sıklıkla kullandığımız nar ekşisinin bir şifa kaynağı olduğunu biliyor muydunuz?


Nar ekşisi narın suyunun çıkarılarak uzun saatler boyu kaynatılarak, koyu bir kıvam almasıyla elde edilen bir çeşit sostur. Özellikle Akdeniz Bölgesi'nde pek çok yemekte ve hemen hemen her salata çeşitinde sıklıkla kullanılan nar ekşisi son yıllarda ülkemizin her bölgesinde popüler hale geldi. Ancak şunu belirtmeliyiz ki marketlerde ''nar ekşili sos'' ibaresiyle satılan paketli ürünler adından da anlaşılacağı üzere sadece sos özelliği taşır. Bunların bizim bahsedeceğimiz gerçek nar ekşisi ve nar ekşisinin faydalarıyla bir bağlantısı yoktur

Her şeyden önce narın ne kadar faydalı bir meyve olduğunu biliyoruz. Bu sebeple nar kadar nar ekşisi de vücudumuz için saymakla bitmeyecek kadar faydaya sahiptir.

Nar Ekşisinin Faydaları Nelerdir?

– Nar ekşisi bağışıklığı güçlendirir. Nar özellikle kış aylarında tüketilen C vitamini açısından oldukça zengin bir meyvedir . Kış aylarında sıklıkla tüketilmesi vücut direncinin artmasını yardım eder. Kış aylarında soğuktan dolayı düşen bağışıklık direnci nar sayesinde yükseltilebilir. Nar ekşisi de tıpkı nar gibi düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirecektir.
– Kalbi sağlığını korumaya yardımcıdır. Nar ekşisinin en önemli özelliklerinden biri de kalp sağlığını korumasıdır. Nar ekşisi özellikle ileri yaştaki insanlarda  kalp damar tıkanıklığını önlemesiyle bilinmektedir.
– Kolesterolü dengeler. Vücutta kan şekerini oranını düzenleyen nar ekşisinin kolesterolü dengelediği  bilinmektedir.

– Nar ekşisinin bilinen bir diğer faydası da tansiyonu dengelemesidir. Tansiyon rahatsızlığı olan kişilerin her gün yemeklerinde ve salatalarında ya da harici olarak bir kaşık nar ekşisi tüketmesi faydalı olacaktır.


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

Sizin Tepkiniz Nedir?

Nefret ettim Nefret ettim
0
Nefret ettim
Şaştım Şaştım
0
Şaştım
Başarısız Başarısız
0
Başarısız
Eğlenceli Eğlenceli
0
Eğlenceli
Zekice Zekice
0
Zekice
Sevdim Sevdim
0
Sevdim
Güldüm Güldüm
0
Güldüm
Harika! Harika!
0
Harika!
Kazandım Kazandım
0
Kazandım

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yazı Formatı Seçiniz
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oylama yapmak
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Geri Sayım Listesi
Klasik İnternet Geri Sayım Listeleri
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin
Oylanabilir Liste
En iyi liste öğesine karar vermek için yukarı veya aşağı basın
Fotoyla Anlatım
Kendi resimlerinizi yükleyin ve birşeyler anlatın
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud veya Mixcloud İçerikleri
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı